おととい、昨日とジムに行ってきました。
年齢を重ねると、だいぶお腹周りの肉もつき、体重も落ちにくくなり・・・
そこで、十数年ぶりにジムに入会しました。
おとといは自己流、昨日はトレーナーの方の指示を受け、マシンの扱い方とスタジオに入りました。
このスタジオ、めちゃくちゃきついです！！
十年以上まともな運動していなかったのですが、約３０分やすみなしで、バーベルを使った運動。
途中で手があがらず・・・
今日もえらい筋肉痛が。
でも気持ちいい疲れと言いますか。
今度は体力と筋力をつけてスタジオにリベンジします！
湘南つばめ歯科
院長 松崎 等
こんばんは！
最近乾燥に悩まされています、、、
静電気もすごいのでバチバチです。
なんといっても肌の乾燥が。
毎年のことなんですが、、
これから乾燥に悩まされて続けると思うと憂鬱です。
湘南つばめ歯科 Y
先日、医院の食事会がありました。
お肉料理尽くしで美味しかったです(^-^)
お店でお手洗いに入って鏡を見ると、パセリが歯に挟まってしまっていました。糸ようじあればな、とぼんやり思いながら、アメニティグッズというのでしょうか？ その並びを眺めたところ、糸ようじがしっかり用意されていたのです！
マウスウォッシュなどはよく見かけますが、糸ようじを置いてくれているなんて気配りができてるなぁと感心してしまいました。
個人的にそちらのお店の好感度が上がりました^^
